如果你能练好回观自己内在的功夫，愿意安静下来陪自己，那么你就放过了别人，也是在培养自己成为最有魅力的女人。
想要两情长久，在心里为对方留一块空间是非常重要的。毫无防备、毫无议题的看着他，就是享受他的样子和他的存在。
拜伦?凯蒂老师说：如果你能爱你的每一个想法，你就能够获得全然的自由。
“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”
我们受到我们思想、信念和价值观的操控太严重了，以至于生活当中始终做出和我们的快乐幸福相违背的一些事情。
修行不是一场骗局，人生才是一场骗局。所以你经历到的所谓人生痛苦，也都是这个骗局的一部分。
讽刺的是，我们以为亲密关系是个避风港，但它却是一面镜子，你的伴侣不断地举着镜子（还是放大镜！）照回给你自己看。
无条件的爱和支持是给孩子最好的礼物，不是拿来操控他们，而是真心的为他们好，没有自己隐藏的议题：我要你优秀，好让我有面子等等。
原来学了那么半天的东西，在面临艰难的人生功课的时候，全部变成了花拳绣腿，派不上用场。但这个时候其实是练习培养内在力量最好的时刻。
不管男人、女人，其实要的就是被爱人理解，如果他/她受了欺负，并不是要爱人立马去为他/她讨回公道或是排难解纷，真正要的就是一句：“真委屈你了！你一定心里很难过吧。”
4 年前
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